Le 20 octobre est chaque année la Journée mondiale de l’ostéoporose.
Perte de calcium, os au secours, la Journée mondiale de l'ostéoporose vous apprend à en prendre soin !
01 Comprendre l'ostéoporose
L'ostéoporose est la maladie osseuse systémique la plus courante.Il s'agit d'une maladie systémique caractérisée par une diminution de la masse osseuse, une destruction de la microstructure osseuse, une fragilité osseuse croissante et une tendance aux fractures.Plus fréquent chez les femmes ménopausées et les hommes âgés.
Caractéristiques principales
- Lombalgie
- Déformation de la colonne vertébrale (telle que bossu, déformation de la colonne vertébrale, élévation et raccourcissement)
- Faible teneur en minéraux osseux
- Être sujet aux fractures
- Destruction de la structure osseuse
- Diminution de la résistance des os
Les trois symptômes les plus courants
Douleurs-lombalgies, fatigue ou douleurs osseuses sur tout le corps, souvent diffuses, sans parties fixes.La fatigue est souvent aggravée après la fatigue ou l'activité.
Déformation vertébrale à bosse, silhouette raccourcie, fracture vertébrale courante par compression et déformation vertébrale grave telle que la bosse.
Fracture-fracture fragile, qui se produit lorsqu'une légère force externe est appliquée.Les sites les plus courants sont la colonne vertébrale, le cou et l'avant-bras.
Population à haut risque d'ostéoporose
- vieillesse
- Ménopause féminine
- Antécédents familiaux maternels (en particulier antécédents familiaux de fracture de la hanche)
- Faible poids
- fumée
- Hypogonadisme
- Consommation excessive d'alcool ou de café
- Moins d'activité physique
- Carence en calcium et/ou vitamine D dans l'alimentation (moins de lumière ou moins d'apport)
- Maladies affectant le métabolisme osseux
- Application de médicaments affectant le métabolisme osseux
02 Dommages causés par l'ostéoporose
L’ostéoporose est surnommée le tueur silencieux.La fracture est une conséquence grave de l'ostéoporose et constitue souvent le premier symptôme et la raison de consulter un médecin chez certains patients atteints d'ostéoporose.
La douleur elle-même peut réduire la qualité de vie des patients.
Les déformations et les fractures de la colonne vertébrale peuvent entraîner un handicap.
Causant de lourdes charges familiales et sociales.
Les fractures ostéoporotiques sont l'une des principales causes d'invalidité et de décès chez les patients âgés.
20 % des patients mourront de complications diverses dans l'année suivant la fracture et environ 50 % des patients seront handicapés.
03 Comment prévenir l'ostéoporose
La teneur en minéraux des os humains atteint son maximum vers la trentaine, ce que l’on appelle en médecine le pic de masse osseuse.Plus le pic de masse osseuse est élevé, plus la « banque minérale osseuse » est importante dans le corps humain, et plus l'ostéoporose apparaît tardivement chez les personnes âgées, plus le degré est léger.
Les gens de tout âge doivent prêter attention à la prévention de l'ostéoporose, et le mode de vie des nourrissons et des jeunes est étroitement lié à l'apparition de l'ostéoporose.
Après un âge avancé, améliorer activement son alimentation et son mode de vie et insister sur une supplémentation en calcium et en vitamine D peuvent prévenir ou atténuer l’ostéoporose.
régime équilibré
Augmentez l’apport en calcium et en protéines dans l’alimentation et adoptez un régime pauvre en sel.
L'apport en calcium joue un rôle irremplaçable dans la prévention de l'ostéoporose.
Réduisez ou éliminez le tabac, l'alcool, les boissons gazeuses, l'espresso et autres aliments qui affectent le métabolisme osseux.
Exercice modéré
Le tissu osseux humain est un tissu vivant, et l'activité musculaire lors de l'exercice stimulera constamment le tissu osseux et le rendra plus fort.
L'exercice contribue à améliorer la réactivité du corps, à améliorer la fonction d'équilibre et à réduire le risque de chute.
Augmenter l'exposition au soleil
Le régime alimentaire des Chinois contient très peu de vitamine D, et une grande quantité de vitamine D3 est synthétisée par la peau exposée au soleil et aux rayons ultraviolets.
Une exposition régulière au soleil jouera un rôle clé dans la production de vitamine D et l’absorption du calcium.
Les gens normaux bénéficient d’au moins 20 minutes de soleil chaque jour, surtout en hiver.
Solution contre l'ostéoporose
Dans cette optique, le kit de détection de la 25-hydroxyvitamine D développé par Hongwei TES apporte des solutions pour le diagnostic, le suivi thérapeutique et le pronostic du métabolisme osseux :
Kit de détermination de la 25-Hydroxyvitamine D(25-OH-VD) (immunochromatographie par fluorescence)
La vitamine D est une substance essentielle à la santé, à la croissance et au développement humains, et sa carence ou son excès est étroitement lié à de nombreuses maladies, telles que les maladies musculo-squelettiques, les maladies respiratoires, les maladies cardiovasculaires, les maladies immunitaires, les maladies rénales, les maladies neuropsychiatriques, etc.
Le 25-OH-VD est la principale forme de stockage de la vitamine D, représentant plus de 95 % du VD total.Parce qu’il a une demi-vie (2 à 3 semaines) et qu’il n’est pas affecté par les taux sanguins de calcium et d’hormones thyroïdiennes, il est reconnu comme un marqueur du niveau nutritionnel de vitamine D.
Type d’échantillon : échantillons de sérum, de plasma et de sang total.
LoD : ≤3ng/mL
Heure de publication : 24 octobre 2023