Le 20 octobre est la Journée mondiale de l’ostéoporose chaque année.
Perte de calcium, les os à l'aide, la Journée mondiale de l'ostéoporose vous apprend à prendre soin !
01 Comprendre l'ostéoporose
L'ostéoporose est la maladie osseuse systémique la plus fréquente. Elle se caractérise par une diminution de la masse osseuse, une destruction de la microstructure osseuse, une fragilité osseuse accrue et un risque de fractures. Elle est plus fréquente chez les femmes ménopausées et les hommes âgés.
Caractéristiques principales
- Lombalgie
- Déformation de la colonne vertébrale (comme bossu, déformation, élévation et raccourcissement de la colonne vertébrale)
- Faible teneur en minéraux osseux
- Être sujet aux fractures
- Destruction de la structure osseuse
- Diminution de la résistance osseuse
Les trois symptômes les plus courants
Douleurs : lombalgies, fatigue ou douleurs osseuses généralisées, souvent diffuses et sans points fixes. La fatigue est souvent aggravée par la fatigue ou l’activité.
Déformation de la colonne vertébrale en forme de bosse, silhouette raccourcie, fracture par compression vertébrale fréquente et déformation grave de la colonne vertébrale telle que la bosse.
Fracture fragile, qui survient lorsqu'une légère force externe est appliquée. Les localisations les plus fréquentes sont la colonne vertébrale, le cou et l'avant-bras.
Population à haut risque d'ostéoporose
- vieillesse
- Ménopause féminine
- Antécédents familiaux maternels (en particulier antécédents familiaux de fracture de la hanche)
- Faible poids
- fumée
- Hypogonadisme
- Consommation excessive d'alcool ou de café
- Moins d'activité physique
- Carence en calcium et/ou en vitamine D dans l'alimentation (moins de lumière ou moins d'apports)
- Maladies affectant le métabolisme osseux
- Application de médicaments affectant le métabolisme osseux
02 Les méfaits de l'ostéoporose
L’ostéoporose est appelée le tueur silencieux.La fracture est une conséquence grave de l’ostéoporose et constitue souvent le premier symptôme et la raison de consultation d’un médecin chez certains patients atteints d’ostéoporose.
La douleur elle-même peut réduire la qualité de vie des patients.
Les déformations et les fractures de la colonne vertébrale peuvent entraîner un handicap.
Cela entraîne de lourdes charges familiales et sociales.
La fracture ostéoporotique est l’une des principales causes d’invalidité et de décès chez les patients âgés.
20 % des patients mourront de diverses complications dans l’année suivant la fracture, et environ 50 % des patients seront handicapés.
03 Comment prévenir l'ostéoporose
La teneur en minéraux des os humains atteint son maximum vers la trentaine, ce que l'on appelle en médecine le pic de masse osseuse. Plus ce pic est élevé, plus les réserves minérales osseuses sont importantes, et plus l'ostéoporose apparaît tardivement chez les personnes âgées, plus son degré est faible.
Les personnes de tous âges doivent prêter attention à la prévention de l’ostéoporose, et le mode de vie des nourrissons et des jeunes est étroitement lié à l’apparition de l’ostéoporose.
Après la vieillesse, une amélioration active du régime alimentaire et du mode de vie et une insistance sur la supplémentation en calcium et en vitamine D peuvent prévenir ou atténuer l’ostéoporose.
alimentation équilibrée
Augmentez l’apport en calcium et en protéines dans l’alimentation et adoptez un régime pauvre en sel.
L’apport en calcium joue un rôle irremplaçable dans la prévention de l’ostéoporose.
Réduisez ou éliminez le tabac, l’alcool, les boissons gazeuses, l’espresso et d’autres aliments qui affectent le métabolisme osseux.
Exercice modéré
Le tissu osseux humain est un tissu vivant et l’activité musculaire lors de l’exercice stimulera constamment le tissu osseux et rendra l’os plus fort.
L’exercice contribue à améliorer la réactivité du corps, à améliorer la fonction d’équilibre et à réduire le risque de chute.
Augmenter l'exposition au soleil
Le régime alimentaire des Chinois contient très peu de vitamine D, et une grande quantité de vitamine D3 est synthétisée par la peau exposée au soleil et aux rayons ultraviolets.
Une exposition régulière au soleil jouera un rôle clé dans la production de vitamine D et l’absorption du calcium.
Les gens normaux bénéficient d’au moins 20 minutes de soleil par jour, surtout en hiver.
Solution contre l'ostéoporose
Dans ce contexte, le kit de détection de 25-hydroxyvitamine D développé par Hongwei TES apporte des solutions pour le diagnostic, le suivi du traitement et le pronostic du métabolisme osseux :
Kit de détermination de la 25-hydroxyvitamine D (25-OH-VD) (immunochromatographie par fluorescence)
La vitamine D est une substance essentielle à la santé humaine, à la croissance et au développement, et sa carence ou son excès est étroitement lié à de nombreuses maladies, telles que les maladies musculo-squelettiques, les maladies respiratoires, les maladies cardiovasculaires, les maladies immunitaires, les maladies rénales, les maladies neuropsychiatriques, etc.
La 25-OH-VD est la principale forme de stockage de la vitamine D, représentant plus de 95 % de la VD totale. Sa demi-vie (2 à 3 semaines) et son insensibilité aux taux sanguins de calcium et d'hormones thyroïdiennes en font un marqueur reconnu du niveau nutritionnel en vitamine D.
Type d'échantillon : échantillons de sérum, de plasma et de sang total.
LoD : ≤ 3 ng/mL
Date de publication : 24 octobre 2023